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Übungsbericht
| Übungs-Nr.: | 1 / 2024 | ||||||
| Übungsthema: | Atemschutz Leistungstest | ||||||
| Übungsort: | FF Iphofen | ||||||
| Datum: | Mittwoch, 24.04.2024 | ||||||
| Übungsbeginn: | 13:30 Uhr | ||||||
| Übungsende: | 16:30 Uhr | ||||||
| Übungsdauer: | 3 Stunden | ||||||
| Teilnehmer: | 14 Feuerwehrleute | ||||||
| Übungsbericht: | Eine solide Grundfitness ist für den Atemschutzeinsatz unerlässlich. Um den aktuellen Fitnessstand zu ermitteln haben sechs Atemschutztrupps am 20.04.24 einen Atemschutz-Leistungstest, den sog. „Finnen-Test“ durchgeführt. Dieser Leistungstest besteht aus fünf Stationen, die in einer jeweils vorgegebenen Zeit zu absolvieren sind. Nach jeder Station wird die Herzfrequenz bestimmt, welche nicht über 90% der jeweiligen max. Herzfrequenz liegen soll. Mit viel Ehrgeiz wurden die schweißtreibenden Aufgaben abgearbeitet und allen Teilnehmenden die persönliche Leistungsfähigkeit aufgezeigt. Danke an alle Teilnehmer und Unterstützer der Leistungsprüfung. Atemschutz-Leistungstest: Station 1: je 100 m Gehen ohne und mit Gewicht (2x ca. 16 kg) – 4 Minuten Station 2: Treppensteigen, Gesamt ca. 180 Stufen – 3,5 Minuten Station 3: Schlagen eines LKW-Reifens (3m mit ca. 5 kg Vorschlaghammer) – 2 Minuten Station 4: Unterkriechen und Übersteigen von sechs Hindernissen (3 Runden) – 3 Minuten Station 5: Aufrollen eines 15m C-Schlauches – 2 Minuten |
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